Bites! Bevat 75 gezonde tussendoortjes voor elk moment van de dag! Als personal trainer krijg ik vaak de vraag: als ik tussendoor iets wil eten, wat kan ik dan nemen? Dat is niet zo vreemd, want juist bij de tussendoortjes gaat het vaak mis. De verleiding van snoep, koek, gebak en chips ligt altijd op de loer. Maar daarmee krijg je in veel gevallen veel calorieën, geraffineerde suiker en verzadigd vet binnen. En daarna voel je je in veel gevallen vaak niet beter, maar slechter!
