Het Mengseldieet is een heldere, motiverende en praktische afslankmethode. De boodschap die uit het boek naar voren komt, is positief: er is hoop voor iedereen. Deze boodschap is als onderstroom in het boek aanwezig. Ook bewustwording, keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen zijn belangrijke factoren. Er wordt stilgestaan bij het feit waarom het zo moeilijk is om blijvend af te kunnen slanken en hoe wanhopig (te) zware mensen zich soms kunnen voelen. De lezer wordt vertrouwd gemaakt met mogelijkheden om een dieet vol te kunnen houden. Het Mengseldieet is een gezonde manier van eten, waarbij honger lijden niet aan de orde is.
