Gezonder leven heeft meer effect dan medische zorg. Zo luidde de kop oven een krantenartikel als reactie op een wetenschappelijk rapport. Campagnes die aansporen tot een gezonde levenswijze hebben meer effect dan medisch ingrijpen, was de kern van het verhaal. Maar de vraag is: wat is een gezonde levenswijze? Inzichten daarover veranderen immers voortdurend. Meer bewegen en matig zijn met eten en drinken: daarover is men het wel eens. Maar wat mag men wel en wat niet eten? Zijn die glaasjes rode wijn wel of niet goed voor hart en bloedvaten? Wetenschappers storten jaarlijks tal van nieuwe gegevens over ons uit, maar wie kan wijs worden uit de soms populair gestelde dan weer wetenschappelijk getinte kranteartikelen. In dit boek is de meest actuele informatie gegoten in de beproefde vorm van de vragen-en antwoorden: maar liefst 1000 vragen worden in klare, begrijpelijke taal beantwoord - vragen over gezondheid en ziekte, van kinderen en zwangere vrouwen, van vaders en moeders, peuters en
