Fysiek en mentaal gezond zijn én blijven is, naast een persoonlijke opgave, ook een streven om samen met collega's aan te werken. Bedrijfsyoga is gebaseerd op de principes van Hatha Yoga, waaraan de auteur haar eigen bedrijfsvisie toevoegt, en is bijzonder geschikt om zowel in de werksfeer als privé te beoefenen. In vijf thematisch opgezette hoofdstukken die ieder bestaan uit zeven lessen, voorzien van achtergrondinformatie en voorbeeldfoto's, vindt u een compleet en flexibel in te delen jaarprogramma. Wilt u ook een hoger rendement behalen op uw werk? Vitaler, effectiever en productiever zijn, met minder stress? Een goede balans tussen werk en privéleven vinden, met behulp van time management? Breng kosten, ziekteverzuim en stress voor uw organisatie nu omlaag en vergroot het werkplezier door te starten met bedrijfsyoga!Een lichamelijk en psychisch gezonde werknemer levert een positieve bijdrage aan de organisatie waarin hij werkt
