In dit boek worden elf berggebieden beschreven: van het lieflijke Oslomarka in het zuiden tot de eindeloze Finnmarksvidda in het noorden. Klassiekers als Jotunheimen en Hardangervidda zijn opgenomen, maar ook minder bekende berggebieden als Sunnmøre en Lyngen Alpen. Naast de uitgebreide informatie over elk gebied worden speciale tochten vermeld, zowel dagtochten als meerdaagse tochten. En er zijn tochten voor beginners én voor gevorderde bergwandelaars. De auteur gaat gedetailleerd in op het specifieke van Noorse bergtochten, op tochtplanning en op veiligheid. Door middel van achtergrondinformatie over historie, landschap, mens, plant en dier maakt ze duidelijk dat wandelen in de Noorse bergen meer is dan een actieve vakantie in een bijzonder land.
