Het boek bestaat enerzijds uit een verhaal, spiritueel romantisch over iemand in verwarring over het leven. Hij komt een spiritueel meester tegen en praat met hem. Hier komt de oosterse wijsheid in het leven van John Dee. Gesprekken en inzichten over allerlei onderwerpen in het dagelijkse leven. Ook leert hij zich te ontspannen door allerlei oefeningen te leren en te doen, die verborgen zitten in de tekst. Centraal staan de vijf elementen Tai-Chi-Tao "Whu Shing" , die goed gedocumenteerd beschreven en gefotografeerd zijn. Enerzijds ontspannen lezen, anderzijds actief oefenen. Het boek helpt je om genuanceerder om te gaan met jezelf, je omgeving, het leven.
