inhoud cd 1 cd 1: Over veranderen en gedrag Speelduur ( 40 minuten * Waarom veranderen zo moeilijk is * Bewust, gepland gedrag * Onbewust, automatisch gedrag * Hoe conditionering werkt * Verliezen telt dubbel inhoud cd 2 cd 2: Dromen Speelduur ( 45 minuten * Drie fasen: dromen, durven, doen * NEE-gebied en JA-gebied * Belemmerende overtuigingen * Doelen vertalen naar gedrag * MAP: Meetbaar, actief, persoonlijk inhoud cd 3 cd 3: Durven & Doen Speelduur ( 50 minuten * De aanpak van Armstrong * Crisismomenten vooraf spotten * Technieken om tóch door te zetten * Gedrag bijhouden en belonen * Wanneer is een verandering 'klaar'? inhoud dvd Bonus-dvd: Interview met Ben Tiggelaar Speelduur ( 25 minuten * Ben Tiggelaar * Veranderen * Dromen * Durven * Doen 3 Luister-cd's + 1 Bonus-dvd Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? * Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? * Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes? Iedereen heeft dromen op het gebied van
