Gelukkig zijn betekent niet dat je je steeds goed voelt en het leven leidt waarvan je altijd hebt gedroomd. Volgens Thomas d'Ansembourg belet deze illusie ons juist van gelukkige momenten te genieten. Hij wijst een weg die ons bevrijdt van misverstanden en naar echt geluk voert.De auteur analyseert de valstrikken die ons beletten echt gelukkig te zijn. Aan de hand van concrete voorbeelden uit zijn eigen leven en zijn therapeutische praktijk laat hij zien hoe het mechanisme werkt. Hij maakt de lezer zich bewust van de valstrikken en geeft praktische adviezen hoe je jezelf eruit kunt bevrijden. Herkenbaar behandelt hij onze worstelingen met plicht en schuldgevoel; hij laat zien – heel praktisch – hoe we ze kunnen omzetten in positief werkende gevoelens. Het boek is gelardeerd met tekstkadertjes, schema's en soms verrassende citaten uit verschillende (spirituele) bronnen.Een van de beschreven valstrikken is onze opvoeding tot vriendelijkheid, en daarmee sluit dit boek naadloos aan
