GEZOND OP ELKE LEEFTIJD gaat in op de factoren die een rol spelen in het verouderingsproces. Er worden voorbeelden gegeven van verantwoorde maatregelen om uw gezondheid, mobiliteit en positieve instelling te waarborgen. In dit boek vindt u een aantal eenvoudige recepten voor maaltijden die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, een programma van oefeningen voor mensen boven de vijftig en hersengymnastiek om geestelijk alert en dynamisch te blijven. Een gezond eetpatroon, geregelde lichaamsbeweging en verstandig gebruik van natuurlijke remedies en alternatieve behandelwijzen kunnen veel ongewenste gevolgen van het ouder worden voorkomen. Al deze aspecten komen in GEZOND OP ELKE LEEFTIJD aan de orde.
