Dit vervolg op Het GI-Dieet bevat vele recepten, adviezen en tips die het verliezen van gewicht vergemakkelijken. Behalve de voedingswaarde van producten komen de psychologische en emotionele aspecten van afslanken uitgebreid aan de orde, Getuigenissen onderstrepen het succes en het gemak van dit revolutionaire dieet, waardoor de lezer zich gesteund weet. Niet dat die iets tekortkomt: de recepten zijn heerlijk en zelfs snacks kunnen op het programma blijven zonder dat het gezonde spoor wordt verlaten. *Verrukkelijke (en makkelijke) afslankrecepten en nuttig advies om op gewicht te blijven.
