Overgewicht te lijf en toch lekker eten! • Hebt u honger lang voor het lunchtijd is, terwijl u goed hebt ontbeten? • Krijgt u nooit genoeg van brood, pasta of snoep? . Komt u steeds meteen weer aan als u net bent afgevallen? Goede kans dat u niet lijdt aan een gebrek aan wilskracht, maar verslaafd bent aan koolhydraten. Rachael en Richard Heller hebben na uitgebreid onderzoek een revolutionair dieet ontwikkeld, dat permanent afrekent met eetbuien en waarmee u zonder terugval uw streefgewicht bereikt. In dit praktische boek geven de Hellers gedegen uitleg over de betekenis van koolhydraatverslaving, geïllustreerd met diverse persoonlijke verhalen uit hun praktijk. Ze bieden een uitgebreide beschrijving van hun programma, dat naast dieetmaaltijden ook beloningsmaaltijden bevat. De vele smakelijke recepten zullen het afvallen een stuk makkelijker maken en u helpen een nieuwe levensstijl te vinden. “Ik ben enorm enthousiast over de boeken van Richard en Rachael Heller. Zij hebben
