Dit jaar wordt het EK Voetbal gespeeld in Polen en Oekraïne. Van 8 juni tot en met 1 juli is heel Nederland weer oranje - en als het een beetje meezit Polen en Oekraïne plaatselijk óók. Martin van Zaanen ontfermt zich in Hoe overleef ik het EK? over de vrouwen, opdat zij niet tijdens een bloedstollend spannende wedstrijd vragen aan hun mannen: "Wat zit het truitje van Dirk Kuijt raar, zou dat wel goed gewassen zijn?" Het mannenbastion dat het voetbal is, wordt door Martin van Zaanen helder en duidelijk uitgelegd aan vrouwen. Hoe overleef ik het EK? is een bedwelmende mix van wijsheden, adviezen en duizelingwekkende feiten waarmee het vrouwen eindelijk mogelijk wordt gemaakt een goeie één-twee te maken met de mysteries tussen de heilige drie-eenheid man, voetbal en Nederlands elftal.