Je echte leeftijd ben je zo jong als je kunt zijn? M.F. Roizen Je Echte Leeftijd wordt bepaald door gezondheidsfactoren, gewoontes en gedragingen. Afhankelijk van deze factoren kan Je Echte Leeftijd positief of negatief afwijken van je kalenderleeftijd. Iedereen kan zijn echte leeftijd uitrekenen, bijvoorbeeld op de website van het tv-programma, maar ook met behulp van dit boek. Daarnaast geeft deze uitgave nauwgezet inzicht in de factoren die van invloed zijn op je Echte Leeftijd, en de stappen die je kunt nemen om je leeftijd te verlagen. Met veel nuttige tips voor bijvoorbeeld het vermijden van stress, gezond afvallen en lichaamsverzorging, die daadwerkelijk bijdragen aan een 'jeugdige´ uitstraling
