NLP is geen theorie maar een activiteit die je vooral moet oefenen. De NLP basistechnieken die op de Leer Je Goed Voelen CD staan zijn precies de oefeningen die ervoor zorgen dat je meer grip op je emoties krijgt. Of het nu om angsten, woede, verdriet of stress gaat, of variaties hierop, met NLP krijg je meer vat op hoe je brein hier het meest effectief mee om kan gaan. Op de Leer Je Goed Voelen CD staan de nieuwste versies van deze NLP technieken die de afgelopen jaren zijn ontwikkeld. Hierbij staat je zelf leren goed voelen centraal. Op de CD staan de volgende onderdelen: 1 - Introductie: Hoe werkt ons brein 2 - Sensitiviteitstraining: beter worden in inbeelden, voelen en herbeleven 3 - Gevoelomdraaitechniek: Hoe stop je een acuut negatief gevoel en vervang je het door een positief gevoel 4 - Zwart/Wit Terugspoeltechniek: Hoe stop je negatieve beelden en vervang je ze door positieve beelden 5 - Hoe stop je een negatieve gedachte en maak je deze zo belachelijk dat ze verdwijnen 6 -
