De in deze gids beschreven LF1 en LF10 bestrijken samen de hele Nederlandse kust. LF1, de Noordzeeroute is de in twee richtingen bewegwijzerde landelijke fietsroute tussen Den Helder en Boulogne-sur-Mer in Frankrijk. LF10, de Waddenzeeroute sluit bij Callantsoog aan op de Noordzeeroute en volgt vanaf daar de Waddenkust naar Nieuweschans aan de Duitse grens. Beide routes maken hoofdzakelijk gebruik van vrijliggende fietspaden en rustige binnenweggetjes.
