Mijn cholesterol op peil! Stelt een methode voor om uw cholesterol te verlagen en om de levensduur van uw hart te verlengen.Dr. William P. Castelli en dr. Glen C. Griffin zijn tot de vaststelling gekomen dat de oorzaak van hartkwalen meestal moet gezocht worden in de hoeveelheid cholesterol in onze bloedvaten en dus in grote mate door de mens zelf bepaald kan worden. Ons lichaam maakt namelijk cholesterol aan wanneer we te veel verzadigde vetten eten. Om de kans op een hartaanval te verkleinen, moeten we dus de hoeveelheid verzadigd vet die we eten, gaan bijhouden en beperken.Dit boek biedt u hiervoor een eenvoudige methode. Ze geven u waardevolle praktische tips en aanmoedigende raad. Bovendien vindt u er meer dan 160 heerlijke recepten met hun voedingswaardeberekening, zodat u binnen de kortste keren uw cholesterol kunt verlagen en op peil houden.
