<h3>Praktische gids voor de stressvrije moeder</h3> Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust. <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><strong>Iris Bouwman</strong> herzag haar succesvolle titel <em>Mindfulmama </em>over moederschap, ontspannen en relativeren. Zij voegde er een deel <em>mindfulmama@work</em> aan toe. Zij leert je om grenzen te bewaken en mild te zijn voor jezelf. Zo kun je met vertrouwen en in balans functioneren, thuis en op het werk.
