Een op de vier vrouwen boven de 55 krijgt osteoporose. Vooral vrouwen rond en na de menopauze krijgen last van botontkalking. In het lichaam wordt dan minder van het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen gemaakt. Oestrogeen speelt een belangrijke rol bij de opbouw van botten. Maar ook mannen kunnen last hebben van osteoporose. Een op de twaalf mannen boven de 55 krijgt de aandoening. Gelukkig kan er tegenwoordig veel aan gedaan worden. Het behandelingsprogramma in dit boek is gebaseerd op de laatste onderzoeksresultaten. Om osteoporose te kunnen voorkomen en te stoppen wordt er aandacht besteed aan de juiste lichaamsbeweging en voeding en komen nieuwe medicijnen tegen osteoporose aan de orde.
