Dit boekje geeft vijf adviezen om te leren luisteren naar je lichaam, waardoor je weer op een natuurlijke manier leert eten. Verander de manier waarop je tegen eten aankijkt, en diëten en schuldgevoelens zijn van de baan. Want het gaat erom hoe je eet: met behulp van Susie Orbachs adviezen zal eten bevredigend en rustgevend zijn. Over eten biedt gemakkelijke, hapklare oplossingen: eet wat je wilt, wanneer je wilt. Deze revolutionaire, maar simpele manier van eten reent af met lijnen, vreetbuien en het jojo-effect.Susie Orbach is een expert op het gebeid van eetstoornissen en heeft meerdere boeken over voeding op haar naam staan.
