Pijnloos bewegen begint bij de voeten. Dit boek heb ik geschreven voor mensen die lichamelijke klachten hebben en daardoor beperkt worden. Voor mensen die zelf weer de regie in eigen hand willen nemen. Hoe kunnen voeten de oorzaak zijn van pijn in de nek, schouders, rug, bekken, knieën of andere plekken van ons lichaam? In dit boek wordt uitgelegd dat onze voeten het fundament zijn waarop ons lichaam is gebouwd. Ook wordt uitgelegd hoe de oorspronkelijke stand van het hielbeen met daarop het scheenbeen ons bekken het beste kan dragen, zodat ons bovenlichaam zich niet in bochten hoeft te wringen om met de zwaartekracht in evenwicht te blijven. En duidelijk wordt gemaakt dat, als het fundament verzakt, ons lichaam met al haar spieren, gewrichten en botten mee verzakt. Dat kan pijnlijke gevolgen hebben. Lichaamsmassage kan tijdelijk verlichting brengen, maar de oorzaak wordt niet weggenomen. Ook stevige en aangepaste schoenen bieden zelden oplossing. Schoenen lopen niet, onze voeten
