*de drie voornaamste oorzaken van de 'automatiseringsziekte' RSI *statische houdingen, overmatig gebruik van spieren en stress *ontspanningsmogelijkheden om stress onder controle te houden *spierstrekoefeningen voor achter uw bureau *de juiste houding teneinde problemen te voorkomen De automatisering van de werkplek heeft als gevolg dat onze spieren en gewrichten worden gedwongen zich in te stellen op een beperkt aantal bewegingen dat steeds weer wordt herhaald, een situatie die zich overigens niet alleen bij het computertoetsenbord voordoet, maar ook bij tal van andere werkzaamheden: ook het aanslaan van bedragen op de kassa of het bespelen van een muziekinstrument kan leiden tot klachten als stijve schouders, tintelende vingers, pijnlijke polsen etc.
