Elke dag vers sap drinken is de ideale manier om gezond te worden en te blijven. Neem een lekkere voedzame smoothie als ontbijt, of een fruitig sapje als verfrissende dorstlesser. Alle recepten in dit boek zijn snel en makkelijk te maken met de meest uiteenlopende ingredi'nten. Wining&Diningkok Thea Spierings verrast je in dit boek met veertig recepten voor de heerlijkste sappen en smoothies. Bovendien vertelt ze waar welk sapje goed voor is. Sappen en smoothies zijn het perfecte opkikkertje en of ze nu voedzaam, fris of gezond zijn, ze smaken altijd naar meer...
