Niet kunnen slapen is een probleem dat voorkomt bij mensen van alle leeftijden; kinderen, jonge volwassenen, senioren en hoogbejaarden. Min of meer ernstige slaapstoornissen kunnen het lichamelijk en geestelijk functioneren zeer nadelig beïnvloeden. Gelukkig bestaan er diverse zinvolle behandelingen om chronische salpeloosheid tegen te gaan. Een belangrijk aspect bij de behandeling met geneesmiddelen, evenals bij zelfhulp en zelfmedicatie, is goede informatie. In dit boek wordt u dan ook uitgebreid geïnformeerd over de functie van slaap en dromen, de mogelijke oorzaken van slapeloosheid, de behandeling met geneesmiddelen en de alternatieve, natuurlijke behandelingsmethoden. Daarnaast bevat het nuttige tips en adviezen voor het bereiken van een goede, gezonde nachtrust.
