'Stress manifesteert zich altijd in een ongewenste fysieke of psychische spanning. Wanneer de druk te groot wordt, dan krijgen sommige mensen het gevoel dat ze de controle over de situatie kwijt zijn. Gelukkig kun je druk die tot stress leidt stoppen door de symptomen op tijd te herkennen en de juiste maatregelen te nemen. Het is nooit te laat om daarmee te beginnen.'
