Patrick Holford Superfit met gezonde voeding - Zelfhulpgids voor meer vitaliteit 176 blz. - 14 x 21,5 cm - geïll. (z/w) ISBN 978-90-6378-943-5 Voelt u zich regelmatig (over-)vermoeid en gestrest? Kunt u zich moeilijk ontspannen? Hebt u steeds minder energie? In Superfit met gezonde voeding leest u hoe u vermoeidheid en stress te lijf kunt gaan. De oplossing is gelegen in de juiste voeding en extra voedingssupplementen. Met behulp van Superfit met gezonde voeding kunt u o.a.: ¿ voeding omzetten in energie - en niet in vet ¿ uw stresshormonen in evenwicht brengen ¿ de kracht van goede nachtrust ontdekken ¿ uw concentratie vergroten ¿ ongeduldigheid, rusteloosheid en prikkelbaarheid leren bedwingen Patrick Holford is een vooraanstaand Engelse voedingsdeskundige en de oprichter van het ¿Institute for Optimum Nutrition¿, een onafhankelijke non-profit onderzoeksinstelling. Patrick Holford heeft verschillende bestsellers over voeding geschreven, waaronder The Optimum Nutrition Bible.
