Heel lang geleden stal een halfgod met de naam Maui het hart van Te Fiti, het moedereiland, waardoor de natuur uit balans raakte en duisternis zich verspreidde over de aarde. Sindsdien heeft niemand het eiland Motunui meer verlaten om de zee over te varen. Dus waarom zou Vaiana dat doen? Ze kan niet zeilen, ze weet niet wat er voorbij het rig ligt of waar ze Maui zou moeten vinden! Maar het gestolen hart moet hoe dan ook terugkomen en de oceaan heeft Vaiana daarvoor uitgekozen. Zal het haar lukken te bewijzen dat de oceaan gelijk heeft?
