Het vitale belang van vitamines voor het goed functioneren van ons lichaam, wordt vandaag de dag door wetenschappers en artsen ten volle onderkend. Vitamines zorgen voor hormonen die het welbevinden bevorderen, versterken het immuunsysteem, bestrijden vermoeidheid en stimuleren de creativiteit. Bovendien zorgen ze voor een mooie huid, sterke zenuwen en een betere concentratie. Vitamines bevat alle informatie die u nodig heeft om ziektes, vermoeidheid en depressiviteit, die het gevolg kunnen zijn van vitaminegebrek, te voorkomen. Zo worden alle vitaminen, van A tot K, en hun eigenschappen besproken, krijgt u een keur aan vitaminerijke recepten opgediend en staat achter in het boek een lijst van aandoeningen en vitamines die daartegen het meest efficiënt werken. Vitamines is gezonder dan welke pil ook.
