Evenwicht in je dagelijks leven brengen moeilijk? Maak het jezelf dan gemakkelijk met een goede basis: je voeding. Gewoon eenvoudig, gezond en in een handomdraai op tafel. Laat dit boek een leidraad zijn om je voedingspatroon weer helemaal terug in balans te brengen. Niet door calorieën te tellen of alles wat lekker is te laten, maar door je gezond verstand te gebruiken en zélf te ontdekken wat je lichaam goed doet. Met acht simpele basisprincipes brengt Viviane Van Dyck je terug naar een evenwichtig voedingspatroon dat je volop energie geeft. De eerste stap naar een gezonder, vitaler en energieker leven!
