Het duurt vaak maanden, zo niet jaren na de geboorte van de kinderen voordat moeders weer regelmatig kunnen sporten. Weer in vorm na je bevalling biedt een realistisch en effectief trainingsprogramma voor jonge moeders. Het bevat oefeningen en adviezen waar je de rest van je leven uit kunt putten. Ook als je maar vijf minuten tijd hebt, vind je hier oefeningen waarmee je je spieren kunt trainen en die je in staat stellen beter te presteren en tevreden te zijn met je lichaam. Boek dus nu snel resultaat en blijf fit voor het leven!
