De mooiste natuurmandala's kun je zelf met dit werkboek gaan tekenen. Met de stap-voor-stap-uitleg ga je van basisopzet naar een mandala waarin de zon, de schildpad, uilen, veren, de lotusbloem, en meer dieren, bloemen en planten hun eigen plek hebben. De mandala's worden uitgewerkt met zenpatronen, een techniek die is geïnspireerd op het zendalatekenen. Zenpatronen zijn opgebouwd uit een herhaling van lijnen. Bij het tekenen hiervan kom je in een ritme, wat zeer rustgevend kan zijn. De opbouw van de patronen wordt eenvoudig uitgelegd. Je tekent de mandala's met een zwarte fineliner, en hoewel ze in zwartwit al prachtig zijn, kun je ze ook inkleuren. Hiervoor worden verschillende materialen en technieken besproken. Als extraatje worden ideeën aangereikt voor hoe je de zenpatronen op een andere manier kunt toepassen, zoals op sleutelhangers en boekenleggers. Trudy Dijkstra ziet haar contact met de natuur als een inspiratiebron die nooit leeg raakt. Regelmatig komen er dieren en
