Lilian Kluivers, docent aan de Nederlandse School voor Klassieke Do-In, geeft in dit boek verschillende (yoga)oefenprogramma's en instructies voor (zelf)massages tijdens de zwangerschap. Alle oefeningen zijn gebaseerd op oosterse geneeswijzen en de Do-In-yoga in het bijzonder. Op een toeganke¬lijke wijze geeft Lilian Kluivers antwoord op vragen van zwangere vrouwen. Zwanger in balans helpt de kracht te (her)vinden voor een optimale zwan¬gerschap en de periode daarna.
