Last van een allergie in de lente? Misschien is dan het element hout te sterk in je aanwezig.Word je rugpijn `s avonds erger? Dan is misschien je element water te zwak.Al duizenden jaren is de vijf-elemententheorie een van de pijlers van de Chinese geneeskunst. Volgens deze theorie oefenen hout, vuur, aarde, metaal en water een diepgaande invloed uit op ons geestelijk en lichamelijk welzijn.Gail Reichstein beschrijft aan de hand van de vijf-elemententheorie vier belangrijke disciplines van de Chinese geneeskunst: acupunctuur, feng shui, qi gong en de Chinese voedingsleer. Per hoofdstuk leren we welke kwalen te maken hebben met welke elementen en hoe elk van de disciplines uitkomst kan bieden.De theorie is opmerkelijk simpel, gemakkelijk toepasbaar en beproefd. Ze verbindt de lichamelijke, emotionele en spirituele krachten in ons leven en zorgt zo voor een wezenlijke bijdrage aan ons geestelijke en lichamelijke welzijn.
